簡単！焼き豚スタミナチャーハン作り方16柔道阿部 一二三 選手阿部選手オススメ！阿部選手オススメ！・ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4杯（丼）・豚肩ロースかたまり肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・250g・「スチーミー®」豚チャーシュー用・・・・・・・1袋・ニラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1束・ねぎのみじん切り・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2本分・ホールコーン缶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1缶・「丸鶏がらスープ®」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1＜共通で使う食材＞・白菜キムチ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g・ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2材料（4人分）ニラ、豆苗は２ｃｍ幅に切り、かに風味かまぼこは食べやすい大きさに裂く。はんぺんは袋の上からつぶし、溶き卵に加えて均一になるように混ぜる。コーンは汁気をきる。STEP.1豚肉は、「スチーミー®」で「豚チャーシュー」を作る。STEP.2高温に温めたホットプレートにごま油大さじ１をひき、❶のニラ・コーンと、ねぎを入れて炒める。さらにご飯、「丸鶏がらスープ®」を加えて、全体を炒め合わせ、チャーハンを作る。STEP.3簡 単！焼き豚スタ ×
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