豚じゃがピーマン作り方18パラ陸上競技山本 篤 選手山本選手オススメ！山本選手オススメ！【ａ】＜豚じゃがピーマン＞・豚バラ薄切り肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g・冷凍フライドポテト・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g・ピーマン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・5個(120g)・パプリカ（赤）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2個(60g)・「Cook Do®きょうの大皿®」 豚バラピーマン用・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1箱＜共通で使う食材＞・ピザ用チーズ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g・サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1材料（4人分）豚肉、キャベツはひと口大に切り、ピーマン、パプリカは１ｃｍ幅の斜め細切りにする。厚揚げ、にんじんは短冊切りにする。ホットプレートは高温で温め、油をひく。STEP.1【ａ】ホットプレートの片面に冷凍したままのフライドポテト、❶の豚肉を入れて炒める。【ｂ】❶のホットプレートの空いている片面に❶の厚揚げ・にんじん・キャベツを加えて炒める。STEP.2【ａ】肉に火が通ったら、❶のピーマン・パプリカをのせる。【ｂ】うどんを軽くほぐしながらのせる。STEP.3 豚じゃがピーマン × だし香る 【ａ】【ｂ】【ａ】【ｂ】
元のページ ../index.html#18